나의 하루는 4시 30분에 시작된다.

 

https://book.naver.com/bookdb/book_detail.nhn?bid=16821937

나의 하루는 4시 30분에 시작된다

---

 

  04시 30분.. 하루의 시작?

 

우리는 일찍 일어나는 삶을 통해 무언가를 이루는 생각에 열광한다.

 

다이어트/영어공부/운동 등의 목표는 항상 목표에 포함되지만

매년 또 다시 목표에 추가되기도 한다.

 

이 책은 유투브 "미국변호사 김유진" 이라는 채널을 통해

04시 30분의 삶을 정리한 도서이다.

 

나는 앞서 미라클모닝이라는 도서도 읽어봤지만

 실생활을 통한 내용이 많아, 조금 더 동기부여가 되는 계기가 되었다.

 

---

 

" 새벽은 배신하지 않는다."

 

저자와 같이 나도 직장인이다. 

먼 거리를 출퇴근하고, 다양한 사람들의 모임등이 있는 직장인의 삶

 

하고 싶은 건 많지만, 다양한 이해관계와 생활을 즐기다 보니

하기로 한 내스스로의 약속은 늘 후순위로 미루어 진다.

 

며칠 새벽시간에 일어나보니

나만의 시간이 생겼고, 시간이 지날수록 하나하나씩 하는

성취감에 조금은 만족스러운 시간을 보냈다.

 

그러고는 내스스로 조금씩 달라지고 있음을 느꼈다.

 

---

 

" 4시 30분 새로운 나를 만났다."

 

새벽에 일어나는일 무척이나 힘들다. 

하지만 저자 글에서 우리는 당연하지만 잘 지키지 않는 것들이 있었다.

 

" 일찍 좀 자라"  / " 쓸데 없는 시간으로 피곤을 만들지 마라 "

 

일찍일어난다면서, 늦게까지 인터넷/영화를 보고

늦은 약속을 자주보내고...

 

일찍 일어나기 위해, 늦은 약속, 불필요한 취미들을 제한해야 한다.

(약속과 회식도 빨리 마쳐 내일을 위해 준비한다.)

 

자기전에 스마트폰은 잠자리에서 금지!

 

실제로 잠자리에서 스마트폰 사용시간을 살펴보니 최소20-30분ㅠㅠ

 

---

 

" 내가 조금씩 성장하는 방법 "

 

저자에 글중에  "발전은 스스로 하는 것" 이라는 글이 맘에 든다.

 

남과 같이 하면 동기부여도되고 즐겁지만,

내맘 같지 않은게 사람이다. 발전은 스스로 할때 보람을 느낄 수 있다.

 

밥을 혼자 먹는일, 혼자 운동을 하는 일은

안쓰러운게 아니라, 내스스로를 위한 나만의 발전과정이다.

 

그리고 " 남과 비교 금지  "

비교하는 그들은 날 신경쓰지도 않는다.

 

---

 

" 인생을 바꾸는 모닝 플래너 "

 

인생에 있어 열심히 했다고 생각하는일에

생각지도 못한 큰 실패의 벽이 다가온일이 누구나 있을 것이다.

 

그때는 무엇보다도 힘들고 어렵지만, 지나고 난 지금은

그 시기가 없었더라면, 현재의 나와 나아질 미래의 모습이 없을거라는 생각이 많이 든다.

 

타고난 천재는 없다. 노력을 통해 그렇게 살짝 보여질 뿐

 

저자의 모닝플래너는 심플하다.

구체적인 시간을 해야 할일로 세분화하고,

성공/실패여부를 꼼꼼히 체크하는 플래너들과 달리..

 

하루의 시간중 나만의 시간과 일상을 나누고

그 시간에 해야할일을 정리하는 식으로 간단하다.

 

 

 

---

오늘도 제2의 삶을 위해 4시30분을 도전중이다.

새벽시간을 통해 내가 하고 싶은 일 , 좋아하는 일을 찾을 때 까지 

 

나의 미라클모닝은 계속된다.

 

---

https://www.youtube.com/channel/UC_Cprc-ruVm1GS0yPvqy14w

김유진 미국변호사YOOJIN